אודות

Shelling Out הוקמה כדי לתת מענה טיפולי קבוצתי לאנשים המתמודדים עם חרדה חברתית. אנו מאמינות בכוחו של הטיפול הקבוצתי כמרחב תומך ומעצים. בקבוצות שלנו, המשתתפים לומדים אחד מהשני, משתפים חוויות ומתמודדים יחד עם האתגרים של חרדה חברתית.

הטיפול הקבוצתי שלנו משלב כלים מעולם הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT) הממוקדים בשינוי דפוסי חשיבה והתנהגות, יחד עם גישות דינמיות שמתמקדות בהבנת המקורות הרגשיים של החרדה. גישה זו מאפשרת עבודה מעמיקה ואפקטיבית, שמטרתה לא רק להקל על הסימפטומים אלא גם לטפל בשורשי החרדה.

אנו מחויבות ליצירת מרחב בטוח ואותנטי, שבו כל משתתף יכול להתחזק, ללמוד, ולצמוח. הטיפול שלנו מכוון להעצים את המשתתפים, לעודד פתיחות וקבלה עצמית, ולתמוך בתהליך ההשתחררות מהחרדה והפיכת החיים למשמעותיים יותר.